Öfke kontrolü nasıl sağlanır? Öfke kontrolü kişinin hissettiği öfke duygusunu yönetme ve yönlendirme durumudur. Bu kontrolü sağlamaktaki amaç kişinin duygusunu yöneterek fiziksel yansımaları normal düzeyde tutmasıdır. Ancak bu duygu çok güçlü olduğu için kontrol etmesi zaman zaman zor olabilir. Peki, öfke kontrolü nasıl sağlanır? Yöntemleri nelerdir?
Öfke Kontrolü Neden Önemlid...