Kişisel Motivasyonu Arttırmak

Motivasyonu arttırmak, hayatınızdaki her alanda daha mutlu ve daha başarılı olmanızı sağlar. Motivasyonun yüksek olması kişiye bağlıdır ve hatta bir seçimdir. Çevrenizdeki başarılı insanlara baktığınız zaman motivasyonu ve enerjisi yüksek kişiler olduklarını gözlemleyebilirsiniz.

Motivasyonun düşmesinin en önemli sebeplerinden birisi zihnimizde oluşan negatif düşüncelerdir. Enerjisi düşük, negatif düşünceler içerisinde olan kişi hayata konsantre olmakta zorlanır. Olumsuz duygular içerisinde olan kişiler bir işin başarı ile sonuçlanabileceğine inanmaz. Odaklandıkları negatif düşüncelerden dolayı, yaşadıkları zamanı çok verimli şekilde değerlendiremezler ve sonuçta olumsuz olur.

Başarıya ulaşamak için motivasyonu yüksek tutmak önemli bir kuraldır. Kendi kendinizi motive etmeniz ve bunu sürdürebilmeniz için önerilerimiz:

• Düzenli olun.
• Kendinize bir model bulun.
• İnsanların başarı hikayelerini okuyun.
• Sizi motive edecek şarkıları belirleyin, ihtiyacınız olduğu durumlarda onlardan yararlanın.
• Motive eden filmlerin listesini yapın ve küçük bir arşiv oluşturun.
• Uyku düzeninize dikkat edin.
• Zararlı gıdalardan uzak durun, sağlıklı beslenmeye dikkat edin.
• Kendinize ulaşılabilir hedefler belirleyin.
• Arada molalar vermeyi atlamayın.
• Kendinizi ödüllendirin.
• Sahip olduğunuz şeylerin değerini bilin.
• Güne iyi başlayın. Uyandığınızda güne gülümseyerek başlayın.
•