Modern iş hayatında başarıya ulaşmak sadece uzun saatler çalışmakla değil, çalışma saatlerini nasıl yönettiğinizle de yakından ilgilidir. Verimli çalışma kadar, doğru planlanmış molalar da iş performansını olumlu etkiler. Kısa aralar vermek, hem zihinsel hem fiziksel sağlığı korurken, odaklanma ve üretkenliği de artırır. Peki, molaları daha verimli kullanmanın yolları neler?
Bu da ilginizi çekebilir: ...