Stres, iş hayatındaki başarıyı etkileyen en önemli etkenlerden biridir. Stres için, azı karar, çoğu zarar demek doğru olacaktır. stres ölçüsü fazla olduğu zaman bir çok olumsuzlukla karşı karşıya kalabiliriz bunlar: iş ilişkilerimiz bozulabilir, yaptığımız işe odaklanma problemi yaşabiliriz, veririmimiz azalı ve iş hayatında başarısız oluruz.
İş yerinde stresle mücadele edebilmek için;
Kendinize kısa molalar verin, gözlerinizi kapatıp kısa bir süre dinlenmeye çalışın.
...