Gün boyunca odaklanma seviyenizin değiştiğini hiç fark ettiniz mi? Sabahları keskin ve enerjik hissederken öğleden sonra bir durgunluk yaşıyor, akşamları ise zihinsel yorgunlukla mücadele ediyor olabilirsiniz. Bunun sebebi, beynimizin biyolojik saatimize (sirkadiyen ritmimize) bağlı olarak farklı zaman dilimlerinde farklı performans göstermesidir.
Peki, beynimiz hangi saatlerde daha verimli çalışır? Hangi aktiviteleri hangi saat dilimlerinde yapmak en iyi sonucu verir? Bu yazıda, beyn...
Pratik Bilgiler ile ilgili Son Yazılar
Beynin En Verimli Olduğu Saatler
Gün boyunca odaklanma seviyenizin değiştiğini hiç fark ettiniz mi? Sabahları keskin ve enerjik hisse...
Uzaktan ve Esnek Çalışma Modellerinin KOBİ'lere Sağladığı Faydalar
Son yıllarda hızla popülerleşen uzaktan ve esnek çalışma modelleri, KOBİ'ler için birçok önemli avan...
Türk Ehliyeti ile Hangi Ülkelerde Araç Kullanabilirsiniz?
Yurt dışında araç kullanmayı planlayan kişiler için , merak edilen sorulardan biri, Türk ehliyetinin...
Avustralya Göçmenlik Şartları Nelerdir?
Avustralya, yaşam kalitesi, ekonomik istikrarı ve güçlü iş piyasasıyla dünyanın en çok tercih edilen...
İzinsiz Yabancı İşçi Çalıştırmanın Cezası 2025
Türkiye'de yabancı işçilerin çalışma izni olmaksızın çalıştırılması ciddi idari para cezalarına tabi...
Şehirlerarası Otobüslerde Aile İndirimi Başlıyor!
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Cumhurbaşkanlığı tarafından ilan edilen 2025 Aile Y...
İngilizcenizi Geliştirecek 14 Harika Dizi Önerisi
İngilizce öğrenirken en etkili yöntemlerden biri, dili doğal akışı içinde duymak ve günlük konuşmala...
Kendi Kendine Yabancı Dil Öğrenmek Mümkün mü?
Günümüzde yabancı dil öğrenmek artık bir lüks değil, bir gereklilik haline geldi. Ancak herkes dil k...
Mental Sağlık İçin Uygulanabilecek 10 Öneri
Günümüzde stres, kaygı ve yoğun iş temposu gibi etkenler mental sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. A...
LinkedIn Üzerinden İş Bulma Taktikleri
Günümüzde iş aramak, yalnızca CV göndermekten çok daha fazlasını gerektiriyor. Dijitalleşen iş dünya...Hesaplama Araçları
Net Maaş
Tazminat
Fazla Mesai
Yıllık İzin
Yıllık İzin Ücreti
İşsizlik Maaşı
Gelir Vergisi
Tüm Araçlar
