Stresin etkilerini nasıl azaltabiliriz?

Stres iş hayatında sıklıkla karşılaştığımız bir sorundur. Stresi azaltmaya yönelik tüm çabalar olarak tanımlanan stres yönetimi, herkesin uygulaması gereken bir yöntemdir ve stresin kaynağını bulmakla başlar. Uzman Psikolog Gülşah Beştav bizlere stresimizi azaltmak için uygulamamız gereken stratejilerden, yaptığımız hatalara kadar birçok açıdan stres yönetimini anlatıyor.
 

 


Bunu İzlediniz Mi?


Üniversite Boyunca Kendimizi İş Yaşamı İçin Nasıl Hazırlamalıyız?
İş Hayatında yeni eleman alacak olan şirketlerin en çok önem verdiği şey tecrübedir. Bu yüzden Danışman Ufuk Tarhan sadece teorik anlamda eğitim aldığımız okullara bağlı kalınmamasını, pratik yapmak ve tecrübe kazanmak için eğitim döneminde yapılması gerekenleri açıklıyor. Üniversite boyunca kendimizi iş yaşamı için nasıl hazırlamalıyız? ..

Eleman mı Arıyorsunuz?

250 Bin firma aradığı elemanı burada buldu. Hemen iş ilanınızı yayınlayın ve milyonlarca iş arayan adaya hızlı ve kolay bir şekilde ulaşın.

Hemen İlan Yayınla 0216 606 14 12

Özgeçmiş Oluşturun!

Binlerce online iş fırsatı arasından, aradığınız işe hızlı ve kolay bir şekilde ulaşın.

icon
Yeni iş fırsatları, başvuru durumu ve firmadan gelen mesajlardan haberdar olmak ister misiniz?