Stresin etkilerini nasıl azaltabiliriz?

Stres iş hayatında sıklıkla karşılaştığımız bir sorundur. Stresi azaltmaya yönelik tüm çabalar olarak tanımlanan stres yönetimi, herkesin uygulaması gereken bir yöntemdir ve stresin kaynağını bulmakla başlar. Uzman Psikolog Gülşah Beştav bizlere stresimizi azaltmak için uygulamamız gereken stratejilerden, yaptığımız hatalara kadar birçok açıdan stres yönetimini anlatıyor.
 

 


Bunu İzlediniz Mi?


İş Görüşmesinde Olumlu Yönlerimizi Nasıl Öne Çıkartabiliriz?
İş görüşmesine gitmeden önce güçlü ve zayıf yönlerimizi belirlememiz gerekiyor. Uzmanlar mülakat esnasında güçlü yönleri vurgularken, zayıf yönlerin çok fazla ön plana çıkarılmaması gerektiğine dikkat çekmekte. Bu noktada güçlü yönlerin geçmiş olaylar ve deneyimlerle örneklenmesi gerektiğini belirten İnsan Kaynakları Müdürü Jülide Erdal Üngör, olumlu yönlerin nasıl ön plana çıkarabileceğiyle ilgili ipuçları veriyor. İş mülakatında olumlu yönlerimizi nasıl öne çıkartabiliriz?.

Eleman mı Arıyorsunuz?

250 Bin firma aradığı elemanı burada buldu. Hemen iş ilanınızı yayınlayın ve milyonlarca iş arayan adaya hızlı ve kolay bir şekilde ulaşın.

Hemen İlan Yayınla 0216 606 14 12

Özgeçmiş Oluşturun!

Binlerce online iş fırsatı arasından, aradığınız işe hızlı ve kolay bir şekilde ulaşın.

icon
Yeni iş fırsatları, başvuru durumu ve firmadan gelen mesajlardan haberdar olmak ister misiniz?